A Preparação Física no Surf - Treino funcional e treino em piscina

Portugal tem largas dezenas de milhares de praticantes de Surf. Mas esta modalidade desportiva, como todas as outras, necessita de uma preparação física adequada. Eis o livro que responde a esta lacuna do mercado, o livro pelo qual os amantes do Surf esperavam. Cobrindo todas as vertentes do treino físico, do treino funcional ao treino em piscina, inclui mais de 150 exercícios explicados através de elucidativos textos e fotografias propositadamente produzidas para o efeito. Carlos Couto, o autor, é um consagrado especialista na matéria, muito conhecido nos meios do surf.