La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más.
Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda el cuerpo a las exigencias metabólicas y térmicas para poder participar en una carrera de maratón en el calor de verano o en el Vasa Loppet en pleno invierno?
Para llevar a cabo esta compleja tarea han sido más de sesenta los colaboradores especialistas en todas las áreas de la ciencia del deporte. Así, el volumen ofrece una amplia perspectiva internacional sobre el desafío que implica la participación humana en pruebas de resistencia. El material está dividido en siete secciones:
(1) una breve definición de los términos y conceptos fundamentales;
(2) un análisis completo de consideraciones científicas básicas sobre anatomía, biomecánica, fisiología, bioquímica, nutrición, función humoral e inmune, factores psicológicos y limitaciones genéticas y ambientales;
(3) métodos de medición de varios determinantes de la capacidad de resistencia en el campo y en el Laboratorio;
(4) principios óptimos de preparación para varios tipos de competición de resistencia;
(5) entrenamiento de la resistencia en grupos especiales de población;
(6) prevención de problemas médicos y quirúrgicos durante el entrenamiento y la competición de resistencia, con un análisis de los beneficios potenciales para la salud derivados de tales actividades;
(7) una exploración de temas específicos para tipos individuales de capacidad de resistencia que abarca desde el esquí de fondo hasta el vuelo impulsado por la fuerza muscular del hombre.
El material está presentado en un formato que será accesible para todo aquel que tenga unos ciertos conocimientos sobre las ciencias del deporte. Es de prever que el volumen atraerá particularmente a científicos y médicos deportivos que intervienen en la preparación de competidores de resistencia, pero el amplio espectro de los mecanismos reguladores humanos durante el ejercicio prolongado atraerá también el interés de una audiencia mucho más amplia en fisiología, bioquímica y psicología, y este volumen se convertirá, sin duda alguna, en material de lectura obligada para muchos programas de licenciatura en medicina y en la ciencia del deporte.
Parte 1: Definiciones
1. Definiciones semánticas y fisiológicas
R.J. Shephard
2. Deportes de resistencia
P.-O. Astrand
Parte 2: Consideraciones científicas básicas
Parte 2a: Bases biológicas de la capacidad de resistencia y las capacidades funcionales asociadas
3. Consideraciones generales
R.J. Shephard
4. Fundamentos anatómicos y antropométricos de la resistencia
K. Tittel & H. Wutscherk
5. Metabolismo celular y resistencia
J. Henriksson
6. Aparato pulmonar y resistencia
J.A. Dempsey & M. Manohar
7. Función cardíaca y resistencia
L.H. Hartley
8. Circulación periférica y resistencia
R.J. Shephard & M.J. Plyley
9. Influencia del sistema nervioso central sobre la fatiga
N.H. Secher
10. Factores musculares de la resistencia
H. Gibson & R.H.T. Edwards
11. Factores endocrinos de la resistencia
H. Galbo
12. Almacenamiento de alimentos y reservas de energía
E. Hultman & P.L. Greenhaff
Parte 2b: Aspectos psicológicos del rendimiento de resistencia
13. Aspectos psicológicos del rendimiento de resistencia
P.J. O'Connor
Parte 2c: Determinantes genéticos del rendimiento de resistencia
14. Determinantes genéticos del rendimiento de resistencia
C. Bouchard
Parte 2d: Limitaciones físicas del rendimiento de resistencia
15. Limitaciones mecánicas al rendimiento de resistencia
E.C. Frederick
16. Intercambio de calor en ambientes calurosos y fríos
E.R. Nadel
17. Economía de movimiento y rendimiento de resistencia
E.C. Frederick
Parte 3: Medidas de la resistencia
18. Factores que se han de medir
P.-O. Astrand
19. Consumo máximo de oxígeno
R.J. Shephard
20. Equipo ergométrico para un deporte específico
A. Dalmonte, M. Faina & C. Menchinelli
21. Hemoglobina, volemia y resistencia
N. Gledhill
22. Resistencia muscular y lactato de la sangre
R.J. Shephard
23. Metabolismo de los músculos esqueléticos en contracción
J. Henriksson
24. Composición corporal y reservas de energía del cuerpo
J.H. Wilmore
25. Personalidad y rendimiento de resistencia: controversia estado - rasgo
L.M. Leith
26. Procesos sensoriales y rendimiento de resistencia
E. Cafarelli
27. Extremos ambientales y rendimiento de resistencia
K.B. Pandolf & A.J. Young
Parte 4: Principios de la preparación para la resistencia
28. Influencias de la edad biológica y de la selección
P.-O. Astrand
29. Preparación de la resistencia
J.V. Svedenhag
30. Dieta, vitaminas y líquidos: ingestión antes y después de un ejercicio prolongado
B. Nielsen
31. Psicología y deportes de resistencia
L.E. Unestahl
32. Prevención de las lesiones en los atletas de resistencia
P. Renstrom & P. Kannus
33. Causas bioquímicas de la fatiga y el sobreentrenamiento
R.A. Newsholme, E. Blomstrand, N. McAndrew & M. Parry - Billings
34. Alteraciones de la reproducción reversibles con el entrenamiento de resistencia
J.C. Prior
Parte 5: Grupos específicos de población y entrenamiento de resistencia
35. Reacciones aeróbicas al entrenamiento físico en los niños
T.W. Rowland
36. Embarazo y ejercicios de resistencia
D.C. McKenzie
37. Envejecimiento y entrenamiento de resistencia
M.L. Pollock, D.T. Lowenthal, J. E. Graves & J.F. Carroll
Parte 6: Aspectos clínicos del entrenamiento de resistencia
38. Vigilancia médica del deporte de resistencia
R.J. Shephard
39. Beneficios cardiovasculares del ejercicio de resistencia
A.R. Folsom & K.E. Ensrud
40. Problemas cardíacos en los deportes de resistencia
R. Rost & W. Hollman
41. Movimiento del fluido pulmonar
H. O'Brodovich
42. Hipertermia, hipotermia y problemas de hidratación
R.L. Hughson
43. Problemas de las grandes altitudes
R.J. Shephard
44. Contaminación del aire ambiental y rendimiento de resistencia
L.J. Folinsbee
45. Efectos del ejercicio de resistencia sobre la respuesta inmune
D.C. Nieman & S.L. Nehlsen - Cannarella
46. Síndromes por sobrecarga
R.P. Welsh & L.J. Woodhouse
47. Otros beneficios para la salud de la actividad física
R.J. Shephard
Parte 7: Cuestiones específicas en los deportes individuales
48. La natación como deporte de resistencia
L. Gullstrand
49. Aspectos energéticos de la carrera
P.E. Diprampero
50. Piragüismo
A. Dalmonte, P. Faccini & R. Colli
51. Remo
N.H. Secher
52. Carreras de esquí de fondo
U. Bergh & A. Forsberg
53. Ciclismo
G. Neumann
54. Entrenamiento y competición de triatlón
J.T. Daniels
55. Montañismo
R.B. Schoene & T.F. Hornbein
56. Fisiología del vuelo impulsado por la fuerza muscular humana
E.R. Nadel & S.R. Bussolari
57. La resistencia en otros deportes