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Coaching: As 8 Sessões Essenciais - Manual para Atletas, Treinadores e outros Profissionais do Desporto (2ª Edição) - eBook

Formato EBOOK

ISBN: 9789898927941

Autor: Paulo Jorge Paixão Miguel

Editora: SPORTBOOK

Número de Páginas: 136

Idioma: Português

Data Edição: 2021

8,55 €9,50 €
Poupa: 0,95 € | desconto de 10%

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Neste livro único, o autor começa por conduzi-lo até às pistas, campos e outras instalações desportivas onde interagem desportistas, treinadores e demais intervenientes do mundo do Desporto. A partir das experiências de exercícios de treino e da participação nos mais diversos eventos desportivos, o leitor tomará contacto com a matéria de um curso de Coaching em oito sessões. Entenderá a conjugação dos vários temas e áreas de estudo, bem como a relação entre a teoria e a prática.
Aprenderá a definir objetivos inspiradores e a construir os pilares do seu próprio sucesso.
Desenvolverá o seu talento e será desafiado a procurar mentores, a ultrapassar obstáculos e a compreender aquilo que o motiva. Serão dadas ferramentas para gestão de emoções dentro e fora do campo, bem como indicações para conseguir preparar-se para eventos importantes.
O leitor compreenderá porque partimos do treino desportivo para o Coaching, quais as semelhanças e o que distingue estas práticas. Também são apresentadas as características dos melhores treinadores do mundo e na última sessão ficará a conhecer como funciona um processo de coaching para desportistas, treinadores e outros profissionais do mundo do desporto.
Se o estimado leitor aprecia o processo de crescimento, desenvolvimento e evolução pessoal e profissional, dos atletas, treinadores e demais profissionais no mundo do desporto este livro é para si.

AGRADECIMENTOS 
PREFÁCIO 
INTRODUÇÃO

CAPÍTULO 1 
Começar pelo Princípio 
Aprendizagem e Treino 
Como Sabemos que um Objetivo nos Inspira? 
Visualização e Objetivos 
Como Transformar Sonhos em Realidade?

CAPÍTULO 2 
Construindo o Sucesso 
De onde vem o Sucesso?
Atitude e Resiliência 
A melhor Versão de Si Mesmo
Hábitos Potenciadores

CAPÍTULO 3
Mentores e Super-heróis
Mentor 
Motivação 
Talento 
Obstáculos 

CAPÍTULO 4 
Gerindo Emoções Dentro e Fora de Campo 
Autogestão Emocional, a capacidade de fazer Possível o Impossível
Crescimento e Desenvolvimento Emocional 
Educação Emocional na Adolescência 
Inteligência Emocional e Skills Sociais 

CAPÍTULO 5 
Performance 
A Importância do Momento 
Flow 
A Preparação para Eventos Importantes 
Dez passos para o seu Sucesso em qualquer Evento 

CAPÍTULO 6
Treino, treino, treino, para alcançar o teu Objetivo
Um longo Caminho 
Treino, o que é?
Do Treino ao Coaching 
Ferramentas e Exercícios 

CAPÍTULO 7 
O Melhor Treinador do Mundo 
Tornar-se um Treinador de Elite 
Filosofia de Treino 
Identificando Valores e ordenando Prioridades 
Compromisso com a Excelência 

CAPÍTULO 8 
Elementos de Vitória, Fernando Pessoa e o Coaching 
Será que Pessoa contratou um Coach? 
O Processo de Coaching 
Habilidades e Atitudes do Coach
É o seu Plano

ÚLTIMA VOLTA 
RETORNO À CALMA
BIBLIOGRAFIA

Paulo Paixão Miguel nasceu em Santarém em 22 de julho de 1973. Fez o ensino básico e secundário em Rio Maior, tendo em 1992 ingressado na Faculdade Motricidade Humana onde realizou a licenciatura em Ciências do Desporto. Em 1998 ingressou na Escola Superior de Desporto de Rio Maior onde se mantém até hoje como Professor Adjunto.
Dos vários cargos exercidos destaca-se a Coordenação da Licenciatura em Treino Desportivo nos anos 2010 a 2012.
Desde sempre procurou aliar a carreira académica com a vertente desportiva, primeiro como atleta, depois como treinador, formador, consultor e coach.
Possui um mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo e três Pós-Graduações em Rendimento Desportivo, Coaching Pessoal e Inteligência Emocional.
Treinador de Atletismo com mais de vinte anos de experiência, tendo acompanhado mais de uma centena de atletas, alguns deles internacionais.
Coach, Formador e Consultor em Treino Desportivo e Coaching, tendo já colaborado com vários Atletas, Treinadores e Dirigentes de distintas Modalidades e Organizações.
Visite www.paixao-coaching.blogs.sapo.pt

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